Meditación Védica: Fundamentos para el Bienestar Integral
Aprendé las técnicas milenarias de meditación védica para encontrar calma, claridad y conexión en tu vida diaria.
Quiero inscribirmeAprendé las técnicas milenarias de meditación védica para encontrar calma, claridad y conexión en tu vida diaria.
Sabiduría védica ancestral
Aprendé técnicas de meditación transmitidas por miles de años, adaptadas a la vida moderna.
Práctica guiada paso a paso
Cada lección te lleva de la mano, sin importar si nunca meditaste antes.
Resultados desde la primera semana
Vas a notar más calma y claridad mental desde las primeras prácticas.
Lo que vas a notar
- Mejora el control de estrés
- Mejora tu flexibilidad
Qué incluye
- 3 módulos con video-lecciones
- Guía en PDF descargable
- Audios de meditación guiada
- Acceso de por vida
- Certificado de finalización
Dentro del curso
Módulo 1: Fundamentos de la meditación védica
- ¿Qué es la meditación védica? Vista previa
- Postura y respiración Con acceso
- Tu primera práctica guiada Con acceso
Módulo 2: Profundizando la práctica
- El uso del mantra Con acceso
- Meditación y el sistema nervioso Con acceso
- Práctica guiada de 15 minutos Con acceso
Módulo 3: Integración en la vida diaria
- Rutina matutina de meditación Con acceso
- Meditación para el estrés cotidiano Con acceso
- Cierre e integración Con acceso
$0
Acceso de por vida, incluye actualizaciones futuras del curso.
- 3 módulos con video-lecciones
- Guía en PDF descargable
- Audios de meditación guiada
- Acceso de por vida
- Certificado de finalización
Quién te acompaña: Alejandra Plaza
Maestra de yoga y meditación con más de 15 años de experiencia. Formada en sabiduría védica ancestral, acompaña a sus alumnos en un camino de bienestar integral: cuerpo, mente y espíritu.